Длительное влияние психогенных факторов у некоторых людей может приводить к развитию соматических заболеваний. Патологические изменения в организме зависят от характера стресса, способности преодолевать жизненные трудности. Если человек не справляется, то он испытывает состояние дистресса, что плохо отражается на здоровье.
Оглавление
Хроническая психоэмоциональная напряженность сопровождается соматовегетативными нарушениями. К ним относят и функциональные желудочно-кишечные расстройства.
Многоликость причин психосоматической дисгармонии
Частыми психологическими причинами желудочно-кишечных жалоб считаются гнев, обида, немотивированные страхи, агрессия, которые не находят выхода. Эмоциональная нестабильность приводит к психогенной тошноте и рвоте. Это способ выражения эмоционального состояния, который закрепляется по типу рефлекса. Функциональные запоры и поносы нередко возникают у людей со склонностью к ипохондрии и истерии. Подробную информацию о психосоматических болезнях ЖКТ смотрите в видеосюжете.
Психосоматика боли
Боль – ощущение, регулируемое сознанием. Каждый воспринимает ее по-своему. Особая роль в появлении принадлежит депрессии, которая не осознается и протекает скрыто. Душевная боль часто вредит сердцу, но может перекинуться и на желудок.
Под влиянием эмоционального напряжения, переживания, поиска помощи увеличивается желудочная секреция. Страх, внутренняя потребность, неуверенность, безрезультатные усилия переварить или усвоить провоцируют боль в животе. Ее не связывают с приемом пищи, нарушением моторики, дефекацией и перистальтикой кишечника. Пациенты думают, что начинают заболевать серьезно. На характер такой боли влияют:
- особенности личности;
- эмоциональные, когнитивные факторы;
- психологическая стабильность пациента;
- прошлый «болевой» опыт.
У детей психогенная природа боли определяется психотравмирующим фактором. Животик может болеть по причине семейных неурядиц, вследствие заболевания близкого друга. Заставляют страдать конфликтные ситуации в детском саду, школе. У некоторых малышей так проявляется эмоциональная и физическая перегрузка, астенический синдром.
Дисфункция кишечника – то понос, то запор
Соматические заболевания зависят от состояния души.
Для осуществления своего воздействия она использует ослабленные органы. Кишечник символизирует избавление от бесполезного. Проблемы в этой сфере свидетельствуют о страхе расставания со всем отжившим. Они выражаются чередованием запоров и слизистых поносов. Наблюдается вздутие и разлитые боли в животе.
Причиной психогенного запора считается спазм толстого кишечника. Это происходит из-за фрустраций, прежде всего сексуальных. Люди, воспитанные в пуританском духе, которым очень рано и строго привили навыки опрятности и самоконтроля, ассоциируют дефекацию с грязью и распущенностью. Пациенты испытывают страх потери и стремление властвовать.
Психосоматика также связывает возникновение запоров с трудноразрешимыми проблемами. Препятствием для выхода из сложной ситуации служит установка: «Я должен удержать то, что есть. Мне не следует никому ничего давать, так как я ничего не ожидаю от других». Каловый столб становится остовом, валютой которая должна быть твердой.
Эмоциональная диарея связана с чувством беспомощности и тревожным ожиданием. Беспокоит навязчивый страх метеоризма и непроизвольного отхождения кала. Нередко диарея выражает сопротивление желанию забеременеть, иметь малыша. Другими словами, желание «выкинуть» порождает поносы.
У многих больных могут наблюдаться кишечные кризы. Проявляются повышенным газообразованием, громким урчанием, спастическими болями, жжением в области живота. Все завершается неоднократным жидким стулом, ощущением неполноты освобождения кишечника. При этом живот крутит, бурлит. Такие симптомы возникают в метро, наземном транспорте, редко – на улице. В анамнезе невропатия в детстве с периодическими реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта на вершине эмоционального напряжения (экзамены).
Болезнь потенцирует хроническая травмирующая ситуация. Для женщины это плохие внутрисемейные отношения, для мужчины – неприятности на работе, сексуальная несостоятельность. Психотравма реанимирует симптомы невропатии ребенка с болью в животе, поносами и запорами.
Вздутие живота – боязнь оказаться в тупике
Повышенное газоотделение свидетельствует о зажатости, нереализованных идеях.
Причина метеоризма – совокупность разных событий, которые сложно переварить. Вздутие отражает страх потерять важное или оказаться в безвыходном положении. Таких людей беспокоят мысли о будущем. Они не могут относиться к жизни проще, не позволяют себе расслабиться. Много страхов не имеют под собой основания. Это беспокойство постепенно накапливается и начинает искать выход.
Ожирение – индикатор стресса
В результате нарушений пищевого поведения может развиваться ожирение. Возникает на фоне стресса. Это маркер психической дезадаптации и неконструктивных стратегий преодоления трудностей. Еда рассматривается в роли средства разрядки психоэмоционального напряжения. Прием пищи – в качестве компенсации неудовлетворенных потребностей, чувственного наслаждения.
Ожирение появляется вследствие неспособности проводить грань между чувством голода и состоянием тревоги.
Пациент реагирует на стресс как на голод, повышая потребление пищи.
Согласно Лиз Бурбо ожирение символизирует страх и потребность защиты. У людей с лишним весом страх может служить ширмой для скрываемого гнева, неготовности прощать. По мнению психолога откладывание жира в области верхней части бедер свидетельствует об упорстве и злости на родителей. Ожирение нижней части бедер нередко говорит о негативном отношении к отцу, о накопленных запасах детского гнева. Большой живот указывает на гнев в ответ на отказ от духовного развития и эмоциональной заботы.
Полнота может быть спровоцирована родителями, которые на любое требование ребенка отвечают предложением пищи и проявляют свою любовь в зависимости от того, ест ли он. Нездоровая забота матери тормозит двигательное развитие младенца, готовность к социальному контакту. Происходит фиксация в пассивной позиции. Повышенная потребность в еде объясняется защитой от негативных эмоций и страха. Пассивность и тело внушительных размеров дает возможность человеку чувствовать себя сильным и защищенным.
Психологические аспекты терапии
Лечение должно быть направлено на нормализацию функций нервной системы, отвечающей за восприятие боли. Несмотря на достижения медицины, часто устранить боль не удается.
Когда реальной органичной причины болевого синдрома нет, если он носит психогенный характер целесообразно применять:
- дыхательные упражнения;
- двигательную терапию;
- плавание в теплой воде.
Болеутоляющие средства следует назначать с осторожностью, так как механическое использование таблеток не приносит должного результата.
При повышенном газовыделении необходимо позволить жизни легко и свободно течь. Подумать над тем что уже есть и не переживать о будущем. Лучшим средством от вздутия считается спокойствие и последовательность, постановка перед собой цели. Кишечник – символ усвоения новых идей и мыслей, способности избавляться от старого и ненужного. Проблемы в этой области указывает на то, что человек должен перестать тратить энергию на страхи и сомнения. Выход – учиться питать себя положительными мыслями. Тогда перестанет вздувать, низ живота не будет болеть.
Борьба с ожирением состоит в принятии на себя ответственности за свою жизнь. Духовное развитие, взросление, прощение родителей позволит наладить жировой обмен и жить жизнью, которая нравится.
Таким образом, психосоматика живота требует избавления от стереотипов страха, а также накапливания нового опыта, другого мышления.
